Продукт

Котлеты из говядины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Котлеты из говядины — это мясной полуфабрикат, обычно состоящий из фарша говядины с добавлением лука, специй и иногда хлеба или других связующих ингредиентов. Их можно жарить, запекать или тушить. Говяжьи котлеты являются хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 250 ккал, 17 г белка, 19 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ котлеты из говядины на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 17 гЖ 19 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 17 гЖ 19 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить котлеты из говядины?
Котлеты можно обжарить на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон, запечь в духовке или потушить в соусе. Важно довести их до полной готовности, чтобы мясо было прожарено.
Чем полезны котлеты из говядины?
Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для кроветворения, иммунитета и нервной системы. Белок из котлет способствует насыщению и поддержанию мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.