Продукт

Котлеты из индейки с гречкой: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Нежные котлеты, приготовленные из филе индейки и рассыпчатой гречневой крупы. Этот продукт представляет собой готовое решение для сытного и полезного обеда или ужина. Котлеты можно быстро разогреть на сковороде или в микроволновой печи. Индейка является отличным источником легкоусвояемого белка, а гречка добавляет сложных углеводов и клетчатки, способствуя долгому чувству насыщения и поддерживая здоровье пищеварительной системы. На 100 г — 160 ккал, 12.6 г белка, 6.1 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ котлеты из индейки с гречкой на 100 г

160ккал / 100 г
Б 12.6 гЖ 6.1 гУ 13.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 12.6 гЖ 6.1 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить котлеты из индейки с гречкой?
Котлеты можно разогреть на сковороде до золотистой корочки или в микроволновой печи до желаемой температуры. Они отлично сочетаются со свежими овощами, салатами или легкими соусами.
Полезны ли котлеты из индейки с гречкой для спортсменов?
Да, благодаря высокому содержанию белка из индейки и сложных углеводов из гречки, эти котлеты являются отличным выбором для восстановления после тренировок и поддержания мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.