Продукт

Котлеты из индейки, жареные (93% постное, 7% жирность): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это жареные котлеты из фарша индейки с низким содержанием жира. Индейка — отличный источник белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Приготовление методом жарки делает их вкусными и удобными для быстрого приема пищи. На 100 г — 165 ккал, 23 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов. Продукт подходит для тех, кто следит за потреблением калорий и жиров.

КБЖУ котлеты из индейки, жареные (93% постное, 7% жирность) на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 23 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 23 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается этот продукт от котлет из другого мяса?
Котлеты из индейки обычно содержат меньше жира и холестерина по сравнению с котлетами из свинины или говядины, при этом оставаясь богатым источником белка. Это делает их более диетическим выбором.
Как лучше всего подавать эти котлеты?
Жареные котлеты из индейки прекрасно сочетаются с овощными салатами, гарнирами из цельнозерновых круп или легкими соусами. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо или как часть более сложного приема пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.