Блюдо

Котлеты из курицы: калорийность и КБЖУ

Котлеты из курицы
Коротко

Нежные и сочные котлеты, приготовленные из отборного куриного фарша. Обычно их обжаривают до золотистой корочки или запекают в духовке. Это отличный источник белка, который легко усваивается организмом, способствуя поддержанию мышечной массы и общего тонуса. Куриные котлеты прекрасно сочетаются с различными гарнирами, от овощей до круп, и являются популярным выбором для сытного и полезного обеда или ужина. На 100 г — 161 ккал, 19.8 г белка, 8.3 г жира и 0.8 г углеводов.

КБЖУ котлеты из курицы на 100 г

161.1ккал / 100 г
Б 19.8 гЖ 8.3 гУ 0.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
161.1ккал
Б 19.8 гЖ 8.3 гУ 0.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные котлеты?
Куриные котлеты можно обжарить на сковороде до румяной корочки или запечь в духовке до полной готовности. Также их можно приготовить на пару для более диетического варианта.
Чем полезны куриные котлеты?
Куриные котлеты являются хорошим источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. Они также содержат витамины группы B, которые важны для энергетического обмена и нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.