Продукт

Котлеты из мяса птицы паровые: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Нежные паровые котлеты, приготовленные из мяса птицы. Этот продукт идеально подходит для легкого и сбалансированного питания, так как готовится на пару, что сохраняет максимум полезных веществ и минимизирует содержание жира. Отлично сочетаются с овощами, крупами или легкими салатами. На 100 г — 233 ккал, 19.7 г белка, 16.9 г жира и 0.5 г углеводов. Это отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или предпочитает диетические блюда.

КБЖУ котлеты из мяса птицы паровые на 100 г

233ккал / 100 г
Б 19.7 гЖ 16.9 гУ 0.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
233ккал
Б 19.7 гЖ 16.9 гУ 0.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть паровые котлеты?
Паровые котлеты лучше всего разогревать на пару или в микроволновой печи, чтобы сохранить их нежную текстуру и сочность. Можно также слегка подогреть их на сковороде с добавлением небольшого количества воды или бульона.
Можно ли есть паровые котлеты холодными?
Да, паровые котлеты можно употреблять и холодными, например, добавляя их в салаты или используя как часть холодной закуски. Они сохраняют свой вкус и питательные свойства даже в охлажденном виде.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.