Продукт

Котлеты из мяса птицы паровые с гречкой: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Нежные паровые котлеты, приготовленные из мяса птицы и обогащенные полезной гречневой крупой. Этот продукт является отличным источником белка и сложных углеводов, способствуя длительному чувству сытости и поддержанию мышечной массы. Благодаря щадящему способу приготовления на пару, котлеты легко усваиваются и подходят для сбалансированного рациона. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с овощами и легкими соусами. На 100 г — 178 ккал, 11.6 г белка, 9.2 г жира и 12.3 г углеводов.

КБЖУ котлеты из мяса птицы паровые с гречкой на 100 г

178.4ккал / 100 г
Б 11.6 гЖ 9.2 гУ 12.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
178.4ккал
Б 11.6 гЖ 9.2 гУ 12.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть паровые котлеты?
Котлеты можно разогреть на сковороде под крышкой, в микроволновой печи или в пароварке, чтобы сохранить их нежную текстуру и сочность. Рекомендуется подавать их теплыми.
Чем полезны паровые котлеты с гречкой?
Эти котлеты — хороший выбор для тех, кто следит за питанием. Мясо птицы обеспечивает организм легкоусвояемым белком, а гречка — клетчаткой и комплексом витаминов группы B. Паровой способ приготовления минимизирует содержание жира и сохраняет максимум полезных веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.