Продукт

Котлеты из телятины на пару: калорийность и КБЖУ

Азбука Life

Коротко

Нежные котлеты, приготовленные из отборной телятины на пару. Этот способ приготовления сохраняет максимум полезных веществ и делает блюдо диетическим, легкоусвояемым. Отличный вариант для детского питания, а также для тех, кто следит за фигурой или восстанавливается после болезни. Подаются как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей или круп. На 100 г — 111 ккал, 18.5 г белка, 2 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ котлеты из телятины на пару на 100 г

111.2ккал / 100 г
Б 18.5 гЖ 2 гУ 4.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
111.2ккал
Б 18.5 гЖ 2 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть котлеты из телятины на пару?
Котлеты можно разогреть на сковороде под крышкой с добавлением небольшого количества воды или бульона, либо в микроволновой печи. Важно не пересушить продукт, чтобы сохранить его нежность и сочность.
Можно ли замораживать готовые котлеты?
Да, котлеты можно заморозить после приготовления и полного остывания. Перед употреблением их следует правильно разморозить и разогреть, чтобы они сохранили свои вкусовые качества и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.