Продукт

Котлеты мясные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Котлеты — это мясной фарш, обычно смешанный с луком, специями и иногда хлебом или панировочными сухарями, сформированный в лепешку и обжаренный или запеченный. Это популярное блюдо, которое часто подают как основное. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 20 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ котлеты мясные на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 20 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 20 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса обычно делают котлеты?
Котлеты могут быть приготовлены из различных видов мяса, включая говядину, свинину, курицу, индейку или их комбинации. Выбор мяса влияет на вкус, текстуру и пищевую ценность продукта.
Можно ли сделать котлеты более диетическими?
Да, для снижения калорийности и жирности можно использовать постное мясо, уменьшить количество добавляемого жира, заменить обжарку на запекание или приготовление на пару, а также использовать цельнозерновой хлеб вместо белого.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.