Калорика Красная капуста, отварная: калорийность и КБЖУ
Красная капуста, отваренная до мягкости и отцеженная, является полезным овощным гарниром. Она сохраняет яркий цвет и нежную текстуру после приготовления. Красный овощ богат антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и иммунитет. Отварная капуста легко усваивается и может служить основой для салатов или самостоятельным блюдом. На 100 г — 29 ккал, 1.5 г белка, 0.1 г жира и 6.9 г углеводов.
КБЖУ красная капуста, отварная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать отварную красную капусту?
Можно ли приготовить красную капусту другими способами, кроме варки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.