Продукт

Креветки очищенные замороженные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Очищенные креветки — это популярный морепродукт, прошедший обработку и заморозку для сохранения свежести. Их часто используют в салатах, супах, пасте или как самостоятельную закуску. Благодаря низкому содержанию жира и высокому содержанию белка, креветки являются ценным компонентом здорового питания, способствуя насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 90 ккал, 20 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ креветки очищенные замороженные на 100 г оценка

90ккал / 100 г
Б 20 гЖ 1 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 20 гЖ 1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разморозить креветки?
Лучший способ — медленное размораживание в холодильнике. Можно также поместить пакет с креветками в холодную воду на некоторое время. Избегайте размораживания при комнатной температуре или в микроволновке, чтобы сохранить текстуру.
Можно ли есть креветки сырыми после разморозки?
Очищенные замороженные креветки обычно уже прошли термическую обработку (варку) перед заморозкой. Поэтому их можно употреблять сразу после разморозки, но для полной уверенности и лучшего вкуса рекомендуется их дополнительно приготовить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.