Блюдо

Креветки варёные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Креветки варёные — это готовый к употреблению морепродукт, который часто используют в салатах, закусках или как самостоятельное блюдо. Их нежный вкус и упругая текстура делают их популярным выбором для различных кулинарных идей. Креветки являются отличным источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов, способствуя поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и общего тонуса организма. На 100 г — 20 ккал, 1.7 г белка, 0.4 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ креветки варёные на 100 г

20ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 0.4 гУ 3.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
20ккал
Б 1.7 гЖ 0.4 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать варёные креветки?
Варёные креветки можно подавать как самостоятельную закуску, с лимонным соком или соусами. Они также прекрасно дополнят салаты, пасту или ризотто, придавая блюдам морской акцент и изысканность.
Чем полезны варёные креветки?
Креветки богаты белком, который необходим для строительства мышц и поддержания энергии. Они также содержат полезные жиры, такие как омега-3, и минералы, например, селен и йод, важные для нормального функционирования щитовидной железы и общего обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.