Калорика 
Ячневая крупа — это дроблёные зёрна ячменя, очищенные от внешней оболочки. Она является ценным источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Ячневая каша полезна для пищеварения и общего укрепления организма. Её можно варить на воде или молоке, добавляя фрукты, ягоды или орехи для вкуса. На 100 г — 340 ккал, 10 г белка, 1.3 г жира и 70 г углеводов.
КБЖУ крупа ячневая на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается ячневая крупа от перловой?
Как правильно варить ячневую кашу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.