Продукт

Крыло индейки, сырое мясо: калорийность и КБЖУ

Крыло индейки, сырое мясо
Коротко

Это сырое мясо, полученное из крыла индейки. Отличается нежной текстурой и универсальностью в приготовлении. Его можно запекать, жарить, тушить или использовать для приготовления бульонов и супов. Индейка — отличный источник белка, важного для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 115 ккал, 23.7 г белка, 1.5 г жира и 0.1 г углеводов.

КБЖУ крыло индейки, сырое мясо на 100 г

115ккал / 100 г
Б 23.7 гЖ 1.5 гУ 0.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
115ккал
Б 23.7 гЖ 1.5 гУ 0.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить крыло индейки?
Крыло индейки можно запечь в духовке до золотистой корочки, предварительно замариновав. Также оно отлично подходит для тушения с овощами или для приготовления наваристого бульона.
Чем полезно мясо индейки?
Мясо индейки богато легкоусвояемым белком, витаминами группы B и минералами, такими как селен и цинк. Оно способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.