Продукт

Кубики индейки (светлое и темное мясо), приправленные: калорийность и КБЖУ

Кубики индейки (светлое и темное мясо), приправленные
Коротко

Это нарезанное кубиками мясо индейки, сочетающее нежное светлое и более сочное темное мясо. Продукт уже приправлен, что делает его удобным для быстрого приготовления. Индейка — отличный источник белка, который легко усваивается и подходит для диетического питания. Её можно жарить, запекать, тушить или добавлять в супы и салаты, получая сытное и полезное блюдо. На 100 г — 138 ккал, 18.7 г белка, 6 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ кубики индейки (светлое и темное мясо), приправленные на 100 г

138ккал / 100 г
Б 18.7 гЖ 6 гУ 1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 18.7 гЖ 6 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить индейку кубиками?
Индейку можно быстро обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке с овощами или добавить в рагу и супы. Предварительное маринование не требуется, так как мясо уже приправлено.
Подходит ли это мясо для спортивного питания?
Да, индейка является постным белком, который важен для наращивания мышечной массы и восстановления после тренировок. Её низкое содержание жира делает её идеальным выбором для тех, кто следит за фигурой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.