Продукт

Кубинский сэндвич: калорийность и КБЖУ

Коротко

Кубинский сэндвич — это классический бутерброд, который обычно готовят из ветчины, жареной свинины, швейцарского сыра, маринованных огурцов и горчицы, зажатый между двумя ломтиками хлеба и прессованный до хрустящей корочки. Это сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для обеда или ужина. На 100 г — 228 ккал, 15.9 г белка, 10.7 г жира и 16.3 г углеводов.

КБЖУ кубинский сэндвич на 100 г

228ккал / 100 г
Б 15.9 гЖ 10.7 гУ 16.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228ккал
Б 15.9 гЖ 10.7 гУ 16.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно готовят кубинский сэндвич?
Традиционно кубинский сэндвич включает ветчину, жареную свинину, швейцарский сыр, маринованные огурцы и горчицу, зажатые в хлебе и обжаренные до золотистой корочки.
Чем полезен кубинский сэндвич?
Сэндвич является источником белка из мяса и сыра, а также углеводов из хлеба, что делает его сытным приемом пищи. Он может быть частью сбалансированного рациона, если употреблять его в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.