Продукт

Курица или индейка с лапшой и овощами в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с лапшой и овощами в томатном соусе
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с сытной лапшой и смесью овощей, таких как морковь, брокколи и тёмно-зелёные листовые. Всё это объединено ароматным томатным соусом. Блюдо богато белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложного обеда. На 100 г — 130 ккал, 6.2 г белка, 5.8 г жира и 13.6 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с лапшой и овощами в томатном соусе на 100 г

130ккал / 100 г
Б 6.2 гЖ 5.8 гУ 13.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 6.2 гЖ 5.8 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Блюдо можно разогреть на плите или в микроволновой печи до желаемой температуры. Для более насыщенного вкуса можно добавить свежие травы или специи по вкусу.
Чем полезно это блюдо?
Благодаря содержанию курицы или индейки, оно является источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц. Овощи добавляют витамины, минералы и клетчатку, поддерживая пищеварение и общее самочувствие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.