Курица или индейка с рисом и овощами: калорийность и КБЖУ

Это блюдо представляет собой сочетание нежирного мяса птицы (курицы или индейки) с рисом и набором полезных овощей, таких как морковь, брокколи и листовая зелень. Оно является отличным источником белка и клетчатки, способствуя насыщению и поддержанию мышечной массы. Блюдо подходит для сбалансированного питания, его можно употреблять как самостоятельное блюдо или как часть более комплексного рациона. На 100 г — 150 ккал, 6.8 г белка, 5.5 г жира и 18.2 г углеводов.