Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Курица или индейка с рисом и овощами под сырным соусом
Продукт

Курица или индейка с рисом и овощами под сырным соусом: калорийность и КБЖУ

Курица или индейка с рисом и овощами под сырным соусом
Коротко

Это блюдо представляет собой сочетание нежного мяса курицы или индейки с рассыпчатым рисом и отборными овощами, заправленное ароматным сырным соусом. Оно отлично подходит для сбалансированного питания, обеспечивая организм необходимыми белками и энергией. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в качестве гарнира. На 100 г — 146 ккал, 8.1 г белка, 5.2 г жира и 16.7 г углеводов.

КБЖУ курица или индейка с рисом и овощами под сырным соусом на 100 г

146ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 5.2 гУ 16.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
146ккал
Б 8.1 гЖ 5.2 гУ 16.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Курица или индейка с рисом и овощами в сливочном соусе131 ккал / 100 г
Курица или индейка с рисом и овощами в сливочном соусе131 ккал / 100 г
Курица или индейка с рисом и овощами в соевом соусе133 ккал / 100 г
Курица или индейка с рисом и овощами в соевом соусе131 ккал / 100 г

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда?
В состав блюда входят овощи, за исключением моркови, брокколи и темно-зеленых листовых. Это позволяет получить разнообразный вкус и пользу без некоторых распространенных аллергенов или нежелательных компонентов.
Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо можно подавать как в горячем, так и в слегка охлажденном виде. Оно прекрасно сочетается с легкими салатами или свежими овощами, дополняя основную трапезу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.