Блюдо

Курица с овощами и копченой грудинкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сытное и ароматное блюдо, сочетающее нежное куриное филе с яркими овощами и пикантной копченой свиной грудинкой. Отлично подходит для полноценного обеда или ужина, обеспечивая организм необходимыми нутриентами. Готовится путем тушения или запекания, что позволяет сохранить сочность ингредиентов и раскрыть глубину вкуса. На 100 г — 131 ккал, 11.7 г белка, 4.3 г жира и 10.5 г углеводов.

КБЖУ курица с овощами и копченой грудинкой на 100 г

131.2ккал / 100 г
Б 11.7 гЖ 4.3 гУ 10.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
131.2ккал
Б 11.7 гЖ 4.3 гУ 10.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать это блюдо?
Блюдо прекрасно само по себе, но его можно дополнить свежими овощами или легким гарниром из круп. Подавать рекомендуется теплым.
Чем полезно это блюдо?
Курица является источником легкоусвояемого белка, овощи обогащают рацион клетчаткой и витаминами, а копченая грудинка придает блюду насыщенный вкус и сытность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.