Продукт

Куриная грудка тушеная: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка тушеная
Коротко

Это приготовленная куриная грудка, очищенная от кожи и костей, тушеная до мягкости. Продукт отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом, сохраняя при этом пользу куриного мяса. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как основа для салатов и других кулинарных изысков. На 100 г — 157 ккал, 32.1 г белка, 3.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка тушеная на 100 г

157ккал / 100 г
Б 32.1 гЖ 3.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 32.1 гЖ 3.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается тушеная куриная грудка от жареной?
Тушеная грудка готовится в жидкости на медленном огне, что делает ее более нежной и сочной по сравнению с жареной. Этот метод позволяет сохранить больше полезных веществ и придать мясу мягкую, рассыпчатую текстуру.
Как лучше всего подавать тушеную куриную грудку?
Тушеную куриную грудку можно подавать как горячее блюдо с гарниром из овощей или круп, а также использовать в холодных салатах, сэндвичах или как начинку для пирогов. Ее универсальность позволяет использовать ее в самых разных рецептах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.