Продукт

Куриная грудка запечённая: калорийность и КБЖУ

АВД Продакт

Коротко

Нежное и сочное филе куриной грудки, приготовленное методом запекания. Этот продукт является отличным источником белка, необходимого для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. Куриная грудка легко усваивается и подходит для диетического питания. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве ингредиента для салатов, сэндвичей и других кулинарных шедевров. На 100 г — 168 ккал, 30.7 г белка, 4.7 г жира и 0.8 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка запечённая на 100 г

168.3ккал / 100 г
Б 30.7 гЖ 4.7 гУ 0.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
168.3ккал
Б 30.7 гЖ 4.7 гУ 0.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запечённую куриную грудку?
Запечённую куриную грудку можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, лёгкими соусами или гарнирами из круп.
Чем полезна куриная грудка в рационе?
Куриная грудка — это ценный источник легкоусвояемого белка, который важен для мышц и общего самочувствия. Она также содержит необходимые витамины группы B и минералы, способствуя поддержанию энергии и здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.