Продукт

Куриная грудка жареная с кожей: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка жареная с кожей
Коротко

Это приготовленное белое мясо курицы-бройлера, включая кожу, обжаренное до золотистой корочки. Такой продукт является отличным источником белка и может быть частью сбалансированного рациона. Его удобно использовать в салатах, сэндвичах или как самостоятельное блюдо. На 100 г — 222 ккал, 29 г белка, 10.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка жареная с кожей на 100 г

222ккал / 100 г
Б 29 гЖ 10.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
222ккал
Б 29 гЖ 10.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить приготовленную курицу?
Приготовленную курицу следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более нескольких дней. Перед употреблением убедитесь, что она полностью остыла.
Можно ли разогреть жареную курицу?
Да, жареную курицу можно разогреть в духовке или на сковороде для сохранения текстуры. Избегайте разогрева в микроволновой печи, так как это может сделать мясо сухим.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.