Продукт

Куриная грудка, жареная: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка, жареная
Коротко

Это приготовленная куриная грудка, жареная до золотистой корочки. Мясо птицы — отличный источник белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Жареная грудка прекрасно сочетается с овощами, салатами или крупами, становясь основой для сытного и полезного обеда или ужина. На 100 г — 165 ккал, 31 г белка, 3.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка, жареная на 100 г

165ккал / 100 г
Б 31 гЖ 3.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 31 гЖ 3.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куриную грудку?
Жареную куриную грудку можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в составе салатов, сэндвичей или как дополнение к гарнирам из овощей или круп. Она вкусна как в горячем, так и в холодном виде.
Чем полезна куриная грудка?
Куриная грудка является диетическим продуктом, богатым легкоусвояемым белком, который важен для поддержания мышечной массы и чувства сытости. Она также содержит витамины группы В и минералы, такие как фосфор и селен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.