Продукт

Куриная грудка, жареная: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка, жареная
Коротко

Это приготовленное белое мясо курицы, специально отобранное для жарки. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Жареная куриная грудка — универсальный продукт, который можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, сэндвичи или использовать в качестве начинки. Она прекрасно сочетается с различными гарнирами и соусами, делая рацион более разнообразным и питательным. На 100 г — 153 ккал, 27.1 г белка, 4.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка, жареная на 100 г

153ккал / 100 г
Б 27.1 гЖ 4.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
153ккал
Б 27.1 гЖ 4.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куриную грудку?
Жареную куриную грудку можно подавать как горячей, так и холодной. Она отлично подходит к овощным салатам, рису, картофелю или как компонент сэндвичей и бургеров. Также её можно нарезать тонкими ломтиками и использовать в качестве закуски.
Можно ли приготовить куриную грудку заранее?
Да, жареную куриную грудку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике несколько дней. Перед употреблением её можно разогреть в духовке, на сковороде или использовать в холодных блюдах, что делает её удобным вариантом для приготовления еды на несколько дней вперёд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.