Продукт

Куриная грудка, жареная: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка, жареная
Коротко

Это приготовленная куриная грудка, обжаренная до золотистой корочки. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Жареная грудка прекрасно подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве ингредиента для салатов, сэндвичей или гарниров. Она насыщает и придает энергию, являясь вкусным дополнением к любому рациону. На 100 г — 187 ккал, 33.4 г белка, 4.7 г жира и 0.5 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка, жареная на 100 г

187ккал / 100 г
Б 33.4 гЖ 4.7 гУ 0.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
187ккал
Б 33.4 гЖ 4.7 гУ 0.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куриную грудку?
Жареную куриную грудку можно подавать горячей как основное блюдо с любимым гарниром, например, овощами или рисом. Она также отлично подходит для приготовления холодных закусок, салатов или бутербродов, добавляя сытности и вкуса.
Чем полезна жареная куриная грудка?
Куриная грудка является ценным источником легкоусвояемого белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Приготовленная жарением, она сохраняет свои питательные свойства, обеспечивая организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.