Продукт

Куриная грудка, жареная: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка, жареная
Коротко

Это приготовленное мясо курицы, полученное из грудки бройлера или цыпленка-бройлера. Продукт уже готов к употреблению, достаточно его разогреть или добавить в блюдо. Жареная куриная грудка — отличный источник белка, который легко усваивается. Её можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, сэндвичи или супы. На 100 г — 239 ккал, 28.2 г белка, 13.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка, жареная на 100 г

239ккал / 100 г
Б 28.2 гЖ 13.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
239ккал
Б 28.2 гЖ 13.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть жареную куриную грудку?
Лучше всего разогревать куриную грудку на сковороде или в духовке при невысокой температуре, чтобы сохранить сочность. Можно также использовать микроволновую печь, но следите, чтобы мясо не пересохло. Подавайте теплой.
Можно ли есть жареную куриную грудку холодной?
Да, жареная куриная грудка вкусна и в холодном виде. Она отлично подходит для приготовления салатов, бутербродов или как часть холодной закуски.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.