Продукт

Куриная печень на подложке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Куриная печень — это субпродукт, богатый железом, витаминами группы B и другими питательными веществами. Обычно её тушат, жарят или запекают. Она является ценным источником белка и может быть включена в рацион для поддержания энергии и здоровья. На 100 г — 165 ккал, 20 г белка, 8 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ куриная печень на подложке на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 20 гЖ 8 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 20 гЖ 8 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить куриную печень?
Куриную печень можно жарить, тушить или запекать до готовности. Важно не передержать, чтобы она осталась нежной. Часто её готовят с луком и морковью.
Чем полезна куриная печень?
Куриная печень является отличным источником железа, которое помогает бороться с анемией, а также витаминов A и группы B, необходимых для зрения и нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.