Продукт

Куриная печень: калорийность и КБЖУ

Куриная печень
Коротко

Куриная печень — субпродукт, богатый железом, витаминами группы B и другими питательными веществами. Её можно тушить, жарить, запекать или использовать для приготовления паштетов. Этот продукт является ценным источником белка и способствует улучшению кроветворения. На 100 г — 167 ккал, 20 г белка, 9 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ куриная печень на 100 г оценка

167ккал / 100 г
Б 20 гЖ 9 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167ккал
Б 20 гЖ 9 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна куриная печень?
Куриная печень особенно богата железом, что делает её полезной для профилактики анемии. Также она содержит витамины A, группы B (особенно B12 и фолиевую кислоту), которые важны для зрения, нервной системы и общего обмена веществ.
Как правильно приготовить куриную печень?
Куриную печень можно быстро обжарить до золотистой корочки, потушить в сметанном или сливочном соусе, или приготовить из неё нежный паштет. Важно не передержать её на огне, чтобы она осталась мягкой и сочной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.