Продукт

Куриное филе, жареное: калорийность и КБЖУ

Куриное филе, жареное
Коротко

Это приготовленное мясо курицы, жареное до золотистой корочки. Отличный источник белка, которое можно подавать как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты и другие кулинарные творения. Жареная курица хорошо сочетается с различными гарнирами и соусами, делая рацион более разнообразным и сытным. На 100 г — 219 ккал, 30.6 г белка, 9.1 г жира и 1.7 г углеводов.

КБЖУ куриное филе, жареное на 100 г

219ккал / 100 г
Б 30.6 гЖ 9.1 гУ 1.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
219ккал
Б 30.6 гЖ 9.1 гУ 1.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное куриное филе?
Жареное куриное филе универсально: его можно есть горячим с любимым гарниром, например, картофелем или овощами, или использовать в холодных блюдах, таких как салаты или сэндвичи. Оно также прекрасно подходит для пикников и перекусов.
Чем жареное куриное филе отличается от вареного?
Жарка придает курице более насыщенный вкус и хрустящую текстуру благодаря образованию корочки. Вареное же филе обычно более нежное и сочное, с более мягким вкусом, что делает его идеальным для диетического питания или как основу для других блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.