Продукт

Куриное крыло, сырое мясо: калорийность и КБЖУ

Куриное крыло, сырое мясо
Коротко

Это сырое мясо куриного крыла, очищенное от костей и кожи. Отличный источник белка, оно подходит для множества блюд: от жарки на гриле до тушения в соусе. Нежное и сочное, оно прекрасно впитывает маринады. На 100 г — 126 ккал, 22 г белка, 3.5 г жира и 0 г углеводов. Куриное мясо легко усваивается и является ценным компонентом сбалансированного питания.

КБЖУ куриное крыло, сырое мясо на 100 г

126ккал / 100 г
Б 22 гЖ 3.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
126ккал
Б 22 гЖ 3.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные крылья без костей?
Сырое мясо куриного крыла можно быстро обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке с любимыми специями или потушить в ароматном соусе. Оно также отлично подходит для приготовления шашлычков на шпажках.
Чем полезно куриное мясо?
Куриное мясо богато легкоусвояемым белком, который необходим для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Оно также содержит витамины группы B и важные минералы, способствуя нормальной работе нервной системы и обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.