Продукт

Куриные потроха, сырые: калорийность и КБЖУ

Куриные потроха, сырые
Коротко

Куриные потроха — это набор внутренних органов птицы, обычно включающий сердце, печень и желудок. Их часто используют в кулинарии для приготовления супов, рагу, паштетов или как самостоятельное блюдо. Этот продукт является ценным источником железа, витаминов группы B и других питательных веществ, способствуя поддержанию энергии и здоровья. На 100 г — 124 ккал, 17.9 г белка, 4.5 г жира и 1.8 г углеводов.

КБЖУ куриные потроха, сырые на 100 г

124ккал / 100 г
Б 17.9 гЖ 4.5 гУ 1.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
124ккал
Б 17.9 гЖ 4.5 гУ 1.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные потроха?
Куриные потроха универсальны в приготовлении. Их можно тушить со сметаной или овощами, жарить до золотистой корочки, добавлять в супы для насыщенности бульона или использовать для приготовления нежных паштетов. Время приготовления зависит от способа, но обычно занимает не более получаса.
Чем полезны куриные потроха?
Потроха богаты железом, которое необходимо для профилактики анемии, а также витаминами группы B, важными для нервной системы и обмена веществ. Они также содержат фолиевую кислоту и другие микроэлементы, делая их питательным дополнением к рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.