Продукт

Куриные пупки, вареные: калорийность и КБЖУ

Куриные пупки, вареные
Коротко

Куриные пупки — это мышечный орган птицы, богатый белком и железом. Их часто готовят путем тушения или варки до мягкости, что делает их отличным дополнением к различным блюдам, например, к салатам или рагу. Этот продукт является хорошим источником питательных веществ для поддержания энергии и общего самочувствия. На 100 г — 154 ккал, 30.4 г белка, 2.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриные пупки, вареные на 100 г

154ккал / 100 г
Б 30.4 гЖ 2.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
154ккал
Б 30.4 гЖ 2.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриные пупки?
Куриные пупки лучше всего тушить или варить на медленном огне в течение продолжительного времени, чтобы они стали мягкими и нежными. Можно добавить специи, овощи или бульон для придания аромата.
Чем полезны куриные пупки?
Куриные пупки являются хорошим источником белка, железа и цинка, которые важны для поддержания мышечной массы, кроветворения и иммунной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.