Продукт

Куриные рулеты с сыром и зеленью: калорийность и КБЖУ

Testo Myaso

Коротко

Это готовый мясной продукт, представляющий собой куриное филе, начиненное сыром и зеленью, свернутое в рулет и, как правило, обжаренное или запеченное. Отличный вариант для сытного обеда или ужина, который можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. На 100 г — 235 ккал, 18.5 г белка, 16 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ куриные рулеты с сыром и зеленью на 100 г оценка

235ккал / 100 г
Б 18.5 гЖ 16 гУ 2.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
235ккал
Б 18.5 гЖ 16 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть куриные рулеты?
Рулеты можно разогреть на сковороде до желаемой температуры, в духовке или микроволновой печи. Важно не пересушить продукт.
С чем сочетаются куриные рулеты с сыром и зеленью?
Они прекрасно сочетаются со свежими овощными салатами, картофельным пюре, рисом или пастой. Зелень и сыр в начинке придают блюду пикантный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.