Продукт

Куриный сэндвич на гриле с сыром на белой булочке: калорийность и КБЖУ

Куриный сэндвич на гриле с сыром на белой булочке
Коротко

Аппетитный сэндвич, приготовленный из нежного куриного филе, обжаренного на гриле, с добавлением плавленого сыра и всего этого на мягкой белой булочке. Это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для быстрого обеда или ужина. Куриное филе является источником легкоусвояемого белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 235 ккал, 21.6 г белка, 7.9 г жира и 17.8 г углеводов.

КБЖУ куриный сэндвич на гриле с сыром на белой булочке на 100 г

235ккал / 100 г
Б 21.6 гЖ 7.9 гУ 17.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
235ккал
Б 21.6 гЖ 7.9 гУ 17.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать этот сэндвич?
Сэндвич лучше всего подавать теплым, сразу после приготовления, чтобы сыр был расплавленным, а булочка мягкой и ароматной. Он прекрасно сочетается с легкими овощными салатами или картофелем фри.
Чем полезен куриный сэндвич?
Куриное филе богато белком, который важен для строительства и восстановления тканей. Приготовление на гриле позволяет сохранить сочность мяса, минимизируя добавление масла, что делает блюдо более диетическим по сравнению с жаркой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.