Продукт

Кусочки бедра индейки в маринаде: калорийность и КБЖУ

Пава Пава

Коротко

Нежное мясо индейки, нарезанное аккуратными кусочками и предварительно замаринованное для придания особого вкуса и аромата. Этот продукт идеально подходит для быстрого приготовления различных блюд: его можно жарить на сковороде, запекать в духовке или готовить на гриле. Индейка является отличным источником легкоусвояемого белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 130 ккал, 19 г белка, 6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ кусочки бедра индейки в маринаде на 100 г

130ккал / 100 г
Б 19 гЖ 6 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 19 гЖ 6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить кусочки индейки в маринаде?
Кусочки индейки в маринаде универсальны в приготовлении. Их можно быстро обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке вместе с овощами или приготовить на гриле для пикника. Маринад уже позаботился о вкусе, поэтому достаточно довести мясо до готовности.
Чем полезно мясо индейки?
Мясо индейки ценится за высокое содержание качественного белка при относительно низкой калорийности. Оно легко усваивается организмом и богато витаминами группы B, железом и другими важными микроэлементами, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.