Продукт

Квашеная капуста с морковью: калорийность и КБЖУ

ФерЭльГам

Коротко

Квашеная капуста с морковью — это ферментированный продукт, получаемый путем молочнокислого брожения нашинкованной капусты с добавлением моркови. Процесс квашения не только сохраняет капусту на долгое время, но и обогащает ее пробиотиками, витаминами и минералами. Этот продукт является отличным источником клетчатки и витамина С. На 100 г — 25 ккал, 1.5 г белка, 0.1 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ квашеная капуста с морковью на 100 г оценка

25ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.1 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
25ккал
Б 1.5 гЖ 0.1 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна квашеная капуста?
Квашеная капуста богата пробиотиками, которые способствуют здоровью кишечника. Она также является хорошим источником витамина С, витамина К и клетчатки, поддерживая иммунную систему и пищеварение.
Как употреблять квашеную капусту?
Квашеную капусту можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, супы или использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Она придает блюдам пикантный кисловатый вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.