Продукт

Лаваш "Краш": калорийность и КБЖУ

Коротко

Лаваш "Краш" — это тонкий армянский хлеб, выпекаемый из пшеничной муки. Он универсален в использовании: подходит для заворачивания начинок (мясо, овощи, сыр), приготовления шаурмы, пиццы на лаваше или как самостоятельный хлеб к блюдам. Благодаря своей тонкости и лёгкости, он является более диетической альтернативой традиционному хлебу. На 100 г — 270 ккал, 8 г белка, 3 г жира и 52 г углеводов.

КБЖУ лаваш "краш" на 100 г оценка

270ккал / 100 г
Б 8 гЖ 3 гУ 52 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
270ккал
Б 8 гЖ 3 гУ 52 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить лаваш?
Лаваш рекомендуется хранить в сухом месте, плотно завернув, чтобы он не высох и не потерял эластичность.
Можно ли использовать лаваш для диетического питания?
Да, лаваш, особенно цельнозерновой или приготовленный без излишнего жира, может быть частью сбалансированного рациона благодаря своей низкой калорийности и возможности контролировать начинку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.