Продукт

Лаваш Восточный: калорийность и КБЖУ

Питер-Хлеб

Коротко

Лаваш Восточный – это тонкий пресный хлеб, традиционно выпекаемый в тандыре. Его готовят из муки, воды и соли, а затем быстро обжаривают до появления характерных пузырьков. Он универсален: используется как основа для шаурмы, роллов, буррито, а также как самостоятельная лепешка к различным блюдам. На 100 г — 290 ккал, 9 г белка, 6 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ лаваш восточный на 100 г оценка

290ккал / 100 г
Б 9 гЖ 6 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
290ккал
Б 9 гЖ 6 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем лаваш отличается от обычного хлеба?
Лаваш отличается своей тонкостью и отсутствием дрожжей, что делает его более легким и хрустящим после приготовления. Он также быстрее усваивается.
Как лучше хранить лаваш?
Чтобы лаваш оставался мягким, его следует хранить в плотно закрытом пакете или завернуть во влажное полотенце, чтобы избежать высыхания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.