Продукт

Легкий майонез для салатов: калорийность и КБЖУ

Легкий майонез для салатов
Коротко

Это облегченная версия классического майонеза, созданная для тех, кто следит за калориями, но не хочет отказываться от любимых заправок. Он отлично подходит для заправки свежих овощных салатов, придания нежности мясным и рыбным блюдам, а также как основа для соусов. Благодаря пониженному содержанию жира, он является более диетическим выбором. На 100 г — 238 ккал, 0.4 г белка, 22.2 г жира и 9.2 г углеводов.

КБЖУ легкий майонез для салатов на 100 г

238ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 22.2 гУ 9.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
238ккал
Б 0.4 гЖ 22.2 гУ 9.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем легкий майонез отличается от обычного?
Легкий майонез содержит значительно меньше жира и, соответственно, калорий по сравнению с традиционным майонезом. Это достигается за счет использования других пропорций ингредиентов или специальных добавок.
Можно ли использовать легкий майонез для приготовления горячих блюд?
Легкий майонез лучше всего подходит для холодных блюд и заправок. При нагревании он может расслаиваться, поэтому для горячих блюд предпочтительнее использовать более стабильные соусы или готовить их отдельно.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.