Калорика Льняная мука: калорийность и КБЖУ
Льняная мука — это продукт, получаемый путем перемалывания семян льна. Она богата клетчаткой, полезными жирами (включая омега-3) и растительным белком. Льняную муку часто используют как добавку к выпечке, кашам, йогуртам, смузи для обогащения рациона. Она способствует улучшению пищеварения и может быть полезна для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 450 ккал, 20 г белка, 35 г жира и 25 г углеводов.
КБЖУ льняная мука на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить льняную муку?
Можно ли заменить пшеничную муку льняной в выпечке?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.