Калорика Лосось, запеченный или жареный: калорийность и КБЖУ
Лосось — это популярная жирная рыба, известная своим насыщенным вкусом и пользой для здоровья. Его часто запекают в духовке или жарят на сковороде до золотистой корочки. Лосось является отличным источником высококачественного белка и незаменимых жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 274 ккал, 25.4 г белка, 18.4 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ лосось, запеченный или жареный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить лосось?
Чем полезен лосось?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.