Калорика Лук репчатый, сырой: калорийность и КБЖУ
Репчатый лук — популярный овощ, широко используемый в кулинарии по всему миру. Его добавляют в салаты, супы, тушеные блюда, используют как основу для соусов и маринадов. Лук обладает острым вкусом и ароматом, который смягчается при термической обработке. Он богат витаминами и минералами, способствуя укреплению иммунитета. На 100 г — 38 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 8.5 г углеводов.
КБЖУ лук репчатый, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать сырой лук?
В чем польза употребления лука?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.