Продукт

Луковый суп: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический луковый суп — это ароматное и согревающее блюдо, приготовленное из карамелизированного лука, бульона (чаще всего говяжьего или куриного) и специй. Традиционно подается с гренками и расплавленным сыром сверху. Этот суп отлично подходит для обеда или ужина, особенно в холодное время года. На 100 г — 30 ккал, 1 г белка, 0.5 г жира и 5.5 г углеводов.

КБЖУ луковый суп на 100 г оценка

30ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.5 гУ 5.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 1 гЖ 0.5 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен луковый суп?
Луковый суп богат антиоксидантами благодаря луку, который также обладает противовоспалительными свойствами. Бульон обеспечивает гидратацию и может быть источником минералов. Это легкое и сытное блюдо.
Можно ли сделать суп вегетарианским?
Да, луковый суп можно приготовить на овощном бульоне вместо мясного, что сделает его вегетарианским или веганским блюдом, если исключить сыр и гренки с маслом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.