Продукт

Люля-кебаб из куриного фарша: калорийность и КБЖУ

Милти

Коротко

Это блюдо представляет собой мясные колбаски, приготовленные из мелко нарубленного куриного фарша, часто с добавлением специй и лука. Традиционно люля-кебаб жарят на углях или сковороде до румяной корочки. Он отлично подходит как основное блюдо или закуска, подается с овощами, соусами или лавашом. На 100 г — 195 ккал, 7 г белка, 13.5 г жира и 11.3 г углеводов.

КБЖУ люля-кебаб из куриного фарша на 100 г

195ккал / 100 г
Б 7 гЖ 13.5 гУ 11.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195ккал
Б 7 гЖ 13.5 гУ 11.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить люля-кебаб из курицы?
Для достижения наилучшего вкуса рекомендуется обжарить люля-кебаб на хорошо разогретой сковороде или гриле до образования золотистой корочки со всех сторон. Можно также запечь его в духовке.
С чем подавать люля-кебаб?
Люля-кебаб прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, различными соусами (например, томатным или чесночным) и гарнирами вроде риса или картофеля. Также его часто едят, завернув в лаваш.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.