Продукт

Мацони из коровьего молока, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Мацони – это кисломолочный продукт, традиционно изготавливаемый из коровьего, реже овечьего или козьего молока путем сквашивания закваской. Он имеет густую консистенцию и освежающий кисловатый вкус. Обезжиренный вариант подходит для тех, кто следит за калорийностью. Его можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в салаты вместо сметаны или использовать для приготовления других блюд. На 100 г — 50 ккал, 4.5 г белка, 1.5 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ мацони из коровьего молока, обезжиренный на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 1.5 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 4.5 гЖ 1.5 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем мацони отличается от кефира?
Мацони отличается от кефира способом приготовления и используемой закваской. Он обычно имеет более густую консистенцию и более нежный, менее резкий вкус по сравнению с кефиром. Процесс сквашивания также может отличаться.
Можно ли использовать мацони для диеты?
Обезжиренный мацони является отличным выбором для диетического питания благодаря своей низкой калорийности и содержанию белка. Он помогает насытиться и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами без лишних жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.