Продукт

Макадамия сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Макадамия — это орех с маслянистой текстурой и нежным, слегка сладковатым вкусом. Сырые орехи макадамии сохраняют все свои природные питательные вещества. Их можно употреблять в пищу как самостоятельный снек, добавлять в салаты, выпечку или десерты. Благодаря высокому содержанию полезных жиров, они способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 718 ккал, 8.3 г белка, 75.8 г жира и 13.6 г углеводов.

КБЖУ макадамия сырая на 100 г оценка

718ккал / 100 г
Б 8.3 гЖ 75.8 гУ 13.6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
718ккал
Б 8.3 гЖ 75.8 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны орехи макадамии?
Орехи макадамии богаты мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердца. Они также содержат витамины группы B, магний и антиоксиданты, способствующие общему укреплению организма.
Как лучше хранить сырые орехи макадамии?
Чтобы сохранить свежесть и предотвратить прогоркание, сырые орехи макадамии рекомендуется хранить в герметичном контейнере в прохладном, темном месте, например, в холодильнике.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.