Калорика Махи-махи, приготовленный, запечённый: калорийность и КБЖУ
Махи-махи — это белая рыба с нежным мясом и слегка сладковатым вкусом, которую часто называют «золотая макрель». Она отлично подходит для запекания, жарки или приготовления на гриле. Благодаря высокому содержанию белка и низкому содержанию жира, махи-махи является ценным дополнением к здоровому рациону, способствуя насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 109 ккал, 23.7 г белка, 0.9 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ махи-махи, приготовленный, запечённый на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить махи-махи?
С чем сочетается махи-махи?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.