Калорика Макуха: калорийность и КБЖУ
Макуха — это жмых, который получают после отжима масла из семян различных культур, чаще всего подсолнечника или рапса. В кулинарии макуха используется как ценный пищевой продукт, богатый белком и клетчаткой. Её можно добавлять в выпечку, использовать как панировку для рыбы или мяса, или употреблять в виде каши. Этот продукт полезен для пищеварения и может служить источником энергии. На 100 г — 538 ккал, 9.5 г белка, 24.4 г жира и 66.5 г углеводов.
КБЖУ макуха на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить макуху?
Можно ли употреблять макуху в сыром виде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.