Продукт

Макароны из твердых сортов пшеницы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классические макаронные изделия, изготовленные из твердых сортов пшеницы, которые являются основным продуктом питания во многих культурах. Их обычно варят в подсоленной воде до состояния аль денте и подают как гарнир или основу для различных блюд с соусами, овощами или мясом. Они являются хорошим источником сложных углеводов, обеспечивающих энергией. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 1.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ макароны из твердых сортов пшеницы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить макароны?
Макароны следует варить в большом количестве кипящей подсоленной воды, следуя инструкциям на упаковке. Важно не переварить их, чтобы сохранить текстуру.
Чем полезны макароны из твердых сортов пшеницы?
Они богаты сложными углеводами, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Также содержат клетчатку и некоторые витамины группы B, способствующие нормальному пищеварению и обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.