Блюдо

Макароны по-флотски: калорийность и КБЖУ

Макароны по-флотски
Коротко

Классическое домашнее блюдо, где отварные макаронные изделия сочетаются с обжаренным мясным фаршем (чаще всего говяжьим или смешанным) и луком. Это сытное и вкусное блюдо, которое традиционно готовится на плите. Макароны по-флотски являются хорошим источником энергии благодаря углеводам из макарон и белка из мяса. На 100 г — 339 ккал, 0.9 г белка, 34.9 г жира и 7.5 г углеводов.

КБЖУ макароны по-флотски на 100 г

339.3ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 34.9 гУ 7.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
339.3ккал
Б 0.9 гЖ 34.9 гУ 7.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить макароны по-флотски?
Сначала отварите макароны до состояния аль денте. Параллельно обжарьте мясной фарш с мелко нарезанным луком до готовности. Затем соедините готовые макароны с мясной зажаркой, хорошо перемешайте и прогрейте всё вместе несколько минут.
Чем полезны макароны по-флотски?
Это блюдо обеспечивает организм необходимой энергией и строительным материалом для мышц. Мясо является источником железа и витаминов группы B, а макароны — сложных углеводов, которые медленно усваиваются, поддерживая уровень сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.